La Regla 2 Minuto de formato pausas activas
Mantener la concentración en un mundo lleno de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo prosperidad la rendimiento, sino que igualmente reduce el estrés.Y antiguamente de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permíteme que te haga un simila